Tuesday, June 28, 2022
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बड़े अच्छे लगते हैं 2 नंदिनी कपूर उर्फ ​​शुभवी चोकसी ने अपने फिटनेस रहस्यों के बारे में बात की: बॉलीवुड समाचार


आप उन्हें बड़े अच्छे लगते हैं 2 स्टार नंदिनी उर्फ ​​शुभवी चोकसे के नाम से जानते होंगे। जबकि वह टेलीविजन उद्योग में सबसे फिट अभिनेत्रियों में से एक बनी हुई है, हमने उसके फिटनेस विवरण के बारे में जानने के लिए अभिनेत्री से संपर्क किया। कहने की जरूरत नहीं है, वह इसका श्रेय योग को देती हैं और मानती हैं कि यह स्वास्थ्यप्रद अभ्यास है।

बड़े अच्छे लगते हैं 2 नंदिनी कपूर उर्फ ​​शुभवी चोकसी ने अपने फिटनेस सीक्रेट्स के बारे में बात की

बड़े अच्छे लगते हैं 2 नंदिनी कपूर उर्फ ​​शुभवी चोकसी ने अपने फिटनेस सीक्रेट्स के बारे में बात की

शुभवी चोकसी का मानना ​​है कि योग उन्हें अराजकता में शांत रहने में मदद करता है। जबकि उनका व्यस्त कार्यक्रम उन्हें नियमित रूप से अभ्यास के लिए समय नहीं देता है, अभिनेत्री दैनिक योग दिनचर्या को बनाए रखने के लिए उत्सुक है। उसी के बारे में बात करते हुए, शुभवी ने कहा, “मैं एक नियमित योग अभ्यासी नहीं हूं, लेकिन इसे अपनी दिनचर्या का हिस्सा बनाना पसंद करूंगी। दुर्भाग्य से, मैं शुरुआत करती हूं, लेकिन अपने काम के शेड्यूल के कारण मुझे सुसंगत नहीं हो पाता है”

हालांकि, अभिनेत्री ने इस बारे में बात की कि कैसे वह कभी-कभी योग का अभ्यास करती हैं, जिससे उन्हें अपने स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद मिली है। शुभवी ने कहा, “जब भी मैंने योग किया है, मैंने एक आंतरिक शक्ति और अधिक स्वस्थ जीवन शैली की ओर बढ़ने की इच्छा महसूस की है। यह आपको शारीरिक और मानसिक दोनों रूप से अधिक शांत महसूस करने में मदद करता है। अधिक चुस्त और ऊर्जावान महसूस करें”

अभिनेत्री ने यह भी साझा किया कि उन्होंने योग से वर्षों में क्या सीखा है। “मैंने जो सीखा है वह एक पंख की तरह होना है। जिस तरह से आप हवा में लहराते पंख को देखते हैं? तो सहजता से यह है कि किसी को शारीरिक और मानसिक रूप से भी योग में कैसे होना चाहिए। केवल दुख की बात यह है कि मैं योग का अभ्यास चालू और बंद करता हूं जो कि है सही नहीं है। मैं इस साल से इसे अपने जीवन का हिस्सा बनाना चाहती हूं।”

यह भी पढ़ें: शुभवी चोकसी कहती हैं, “मुझे कम ही पता था कि ‘के’ अक्षर पेशेवर रूप से एक अभिन्न अंग होगा”

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