Tuesday, May 24, 2022
HomeSportsईशान किशन - 'मैंने अच्छी शुरुआत देने के बजाय खेल खत्म करने...

ईशान किशन – ‘मैंने अच्छी शुरुआत देने के बजाय खेल खत्म करने की कोशिश में अपना ध्यान खो दिया’


ईशान किशन एक प्रारंभिक प्रवर्तक से एक फिनिशर के रूप में विचलित होने की कोशिश में “खोया हुआ ध्यान” होने की बात स्वीकार करता है। रट में फंसने के बाद, वह अपनी मूल शैली में लौटने की कोशिश कर रहा है जिससे उसे टी20 में सफलता मिली है।

वर्तमान में, उनका 117.15 का स्ट्राइक रेट आईपीएल 2022 में कम से कम 150 गेंदों का सामना करने वाले बल्लेबाजों में चौथा सबसे कम है। पिछले तीन मैचों में हालांकि कुछ सुधार हुआ है, जिसमें किशन ने 51, 45 और 26 के स्कोर का योगदान दिया है। किशन के संघर्षों ने मुंबई के संघर्ष को दिखाया।

किशन ने कहा, “मेरे लिए सबसे अच्छा काम यह था कि शुरू में जब मैंने टूर्नामेंट शुरू किया था, तो मैं ज्यादा सोच नहीं रहा था, मैं बस जा रहा था और बल्लेबाजी कर रहा था, जैसा कि मैं करता था।” “मेरा ध्यान टीम को अच्छी शुरुआत देने पर था। लेकिन मुझे लगता है कि बाद में, कहीं न कहीं मैं खेल खत्म करने और दूसरों के लिए काम करने की कोशिश कर रहा था, और शायद मैंने पहले छह ओवरों में अपना ध्यान खो दिया। .

“मैंने कोच और कप्तान के साथ भी बातचीत की, और उन्होंने सिर्फ इतना कहा, ‘अगर आप हमें अच्छी शुरुआत दे सकते हैं, तो यह टीम के लिए मददगार होगा, इसलिए आपको खेल खत्म करने के बारे में सोचने की ज़रूरत नहीं है। अगर आप वहाँ बीच में सेट हैं, वैसे भी तुम ऐसा ही करोगे।’ इसलिए अभी, मेरा ध्यान सिर्फ अच्छी शुरुआत देने और यह सुनिश्चित करने पर है कि मैं आसानी से आउट न हो जाऊं। और अगर मैं बीच में सेट बल्लेबाज हूं, तो मैं यह सुनिश्चित कर रहा हूं कि मुझे खत्म करने के लिए वहां रहना होगा। खेल।”

हाल ही में किशन का ज्यादातर फोकस अंदर की तरफ रहा है। टीम के चारों ओर एक मसखरा के रूप में जाने जाने वाले, उन्होंने मज़ेदार तत्व को सूखने नहीं दिया। वह मुख्य जीवनशैली में बदलाव पर जोर देते हैं और आहार और फिटनेस पर बेहतर ध्यान देने से उन्हें ऐसे अच्छे बदलाव करने में मदद मिली है जो उन्हें उम्मीद है कि आगे जाकर भुगतान करेंगे।

“पहले के सीज़न के दौरान, मैंने डाइट प्लान और सामान का पालन नहीं किया था, लेकिन अब मैं इसका पालन कर रहा हूं,” उन्होंने कहा। “मैंने अपने आस-पास बहुत से वरिष्ठ खिलाड़ियों को ऐसा करते देखा है। मैंने प्रशिक्षकों के साथ भी बातचीत की है कि शरीर आपके क्रिकेट में आपकी मदद कैसे करता है, कुछ ऐसा जो मुझे अब तक नहीं पता था। जैसे, विकेटकीपिंग के दौरान, मेरी हरकतें अभी भी अच्छे हैं क्योंकि इसमें से बहुत से आहार को पसंद किया जाता है और आप कैसे प्रशिक्षित करते हैं और अपनी दिनचर्या बनाते हैं।

“आईपीएल में, मैच आते रहते हैं, कभी-कभी आप खेल के बाहर प्रशिक्षण को याद करते हैं। लेकिन अब मेरे पास एक उचित योजना है जो मैंने प्रशिक्षकों के साथ चर्चा में बनाई है। और हम यह सुनिश्चित करने के लिए इसका पालन कर रहे हैं फिटनेस बनी रहती है और हम उसी समय अच्छा महसूस करते हैं।भारतीय टीम में ज्यादातर लोग भी इसी योजना का पालन कर रहे हैं।

“खिलाड़ी इसके बारे में काफी अच्छा महसूस करते हैं। एक बुलबुले में, हम केवल यह देख रहे हैं कि हम समय का उपयोग कैसे कर सकते हैं। शरीर अब बुलबुला जीवन के लिए उपयोग किया जाता है। हमें मुंबई प्रबंधन द्वारा हमें दी गई सभी सुविधाएं मिल गई हैं – जिम, प्रशिक्षक – उनमें से तीन जो हमेशा हमारे पीछे होते हैं। इसलिए, हम इस बात पर ध्यान केंद्रित कर रहे हैं कि शरीर को सर्वोत्तम आकार में कैसे रखा जाए और हम अपना सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन कैसे कर सकते हैं।”

“मैं लोगों की टिप्पणियों से प्रभावित नहीं होता, और मुझे नहीं लगता कि कोई और भी करता है। लोग बात करेंगे। अगर आपके प्रशंसक हैं, तो आपके पास नफरत करने वाले भी होंगे”

दबाव से निपटने पर ईशान किशन

किशन की खराब फॉर्म को हमेशा आईपीएल नीलामी के दबाव से जोड़ा गया है। वह 15.25 करोड़ रुपये में सीजन के सबसे महंगे हस्ताक्षर थे। वह मानते हैं कि जब यह उनके दिमाग में जल्दी चला, तो वह आगे बढ़ गए और इस विषय पर वरिष्ठ खिलाड़ियों के साथ बातचीत से स्पष्टता लाने में मदद मिली।

“मूल्य टैग दबाव एक निश्चित समय के लिए रहता है,” उन्होंने कहा। “शायद नीलामी के दिन, या शायद उसके एक या दो दिन बाद। लेकिन जिस स्तर पर आप खेल रहे हैं और कुछ समय के लिए खेले हैं, मुझे पता है कि सबसे महत्वपूर्ण क्या है। क्या मैं आपके दिमाग पर उस दबाव को रखता हूं या क्या मैं ध्यान केंद्रित करता हूं आप टीम के लिए मैच कैसे जीत सकते हैं जाहिर है, कुछ समय के लिए प्राइस टैग का दबाव होगा लेकिन अगर आपके आस-पास अच्छे सीनियर हैं, अगर आपके आस-पास के खिलाड़ी को ऐसा लगता है, तो बहुत सारे सीनियर आपके आसपास हैं।

“रोहित, विराट, हार्दिक – उन सभी ने एक ही बात कही। ‘कीमत के दबाव के बारे में चिंतित न हों, यह कुछ ऐसा नहीं है जो आपने मांगा है। इसके बारे में सोचने के बजाय, क्रिकेट के बारे में सोचें और अपने क्षेत्र में रहें। यह महत्वपूर्ण है।’ हो सकता है कि उन्होंने पहले भी ऐसी स्थिति का सामना किया हो। उन्होंने इसे कैसे संभाला है? ये ऐसी चीजें हैं जिनके बारे में मैंने बात की है।

“मैं अब बहुत हल्का महसूस करता हूं, मैं इसके बारे में सोचता भी नहीं हूं। प्राइस टैग सेकेंडरी है। फोकस – चाहे आप 1 करोड़ में बेचे गए हों, बेस प्राइस या 15 करोड़ – क्या मायने रखता है कि आप टीम को कैसे जीत दिलाते हैं। या यदि आप फॉर्म में नहीं हैं, तो आप दूसरों को अपना सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन करने में कैसे मदद कर रहे हैं। ध्यान उसी पर रहा है।”

क्या वह अपने फॉर्म, नीलामी मूल्य के बारे में बाहरी शोर और बकबक से प्रभावित हुआ है? किशन की माने तो बिल्कुल नहीं।

“मैं वास्तव में जाँच नहीं करता कि कौन क्या कह रहा है,” उन्होंने कहा। “मुझे पता है कि वे हमारी स्थिति में नहीं हैं। अगर मैं बाहर बैठा होता, तो शायद मैं भी सबके बारे में बहुत कुछ लिखता। अपना फोन चुनना और टाइप करना सबसे आसान काम है।

“मैंने कुछ खिलाड़ियों को देखा, जो टीम के लिए नए थे, जो मैच के बाद टिप्पणी अनुभागों की जांच कर रहे थे। मैंने उनसे कहा, ‘इसे पढ़ने से कुछ हासिल नहीं होगा। वे लोग नहीं खेल रहे हैं, और वे नहीं जानते कि किस दबाव में है हम गुजर चुके हैं।’ उनके लिए यह लिखना आसान है कि छक्का लगना चाहिए था, उन्हें छह गेंदों में 36 रन चाहिए, लेकिन क्रिकेट इतना आसान नहीं है।

“बीच में क्या स्थिति है, उस समय टीम को क्या चाहिए … हर खिलाड़ी शॉट खेलना पसंद करता है, लेकिन कभी-कभी आपने कई बड़े हिटिंग खिलाड़ियों को 25 गेंदों के लिए प्रत्येक गेंद की योग्यता पर खेलते हुए देखा होगा। क्योंकि वह है ऐसी स्थिति जहां आपको साझेदारी की आवश्यकता होती है।

“जनता के लिए लिखना आसान है। लेकिन हां, कुछ प्रशंसक हैं जो जानते हैं कि आप क्या कर रहे हैं और कौन आपका समर्थन करेगा। यदि आप सोशल मीडिया पर देखते हैं, या अपने प्रबंधक के माध्यम से देखते हैं, तो आप देखेंगे आपको अपने डाउन टाइम में भी समर्थन मिलता है।

“लेकिन मैं लोगों द्वारा की गई अन्य टिप्पणियों से प्रभावित नहीं होता, और मुझे नहीं लगता कि कोई और भी करता है। लोग बात करेंगे। अगर आपके प्रशंसक हैं, तो आपके पास नफरत करने वाले भी होंगे। वे लिखते समय मजाक कर रहे हैं, यह ठीक है। यह हमें प्रभावित नहीं करता है, और हम उन संदेशों को भी नहीं देखते हैं।”

शशांक किशोर ईएसपीएनक्रिकइन्फो में वरिष्ठ उप-संपादक हैं

RELATED ARTICLES

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

Most Popular